この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
メタボです、ダイエットをすると決めても食事制限ができません。
無茶苦茶食べているのなら少し減らせばよいと思いますが、人より極端に多く食べているわけでもなく、ただ運動をしないのでカラダに脂肪がついてしまうようです。
40代という事もあり、新陳代謝も悪いので若いころと比べてもそれほど食べないのに脂肪になってしまう感じ、これは困ったものです。
健康にためにダイエットを決意、でも大幅な食事制限はむり
「ダイエットするぞ～！」と意気込んでいろいろと調べます。
しかしダイエットとは極論、次のようになれば自然と痩せて行きます。
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
しかし消費カロリーより摂取カロリーを少なくするには、食べる量を減らして摂取カロリーを少なくするのか、運動をすることによって消費カロリーを多くする必要があります。
一番良いのは運動をして食べる量を減らすことが、最もダイエットに効果的になるという事です。
まあ当たり前のことですが、この「運動」と「食事を減らす」ことが苦痛のためできないのです。
仮に1か月や2か月の短期間であれば、根性でダイエットをやり切ることはできるかもしれません。
しかしその後は抑圧されたダイエット生活の反動で、猛烈に美味しいものを食べまくる。
運動は一切しないような状況になるのは目に見えています。いわゆる「リバウンド」というヤツですね。
ムリなく長期続けることができるダイエットがベスト
絶対に無理をしたダイエットはリバウンドがきます。
仮にダイエット期間を3か月と設定したとします。その間を猛烈に食事制限と運動を続けた結果ダイエットに成功しても、その後もず～と同じようなダイエット生活ができるでしょうか？
う～ん、無理です。
というか、絶対に無理、生涯食事制限をして運動をし続ける生活は意志の弱い自分にとって拷問そのもの、ダイエットの結果は始める前に想像できてしまいます。
無理のないダイエットを探す
無理のないダイエットとは今までの食事に対して制限がなく、運動も必ずしも必要ではない物です。
そんなさぼり感覚のゆるゆるダイエットしか続けることが想像できません。
無理してダイエットしている人を見ていると、ほとんどの人がダイエット成功後にリバウンドしているじゃないですか。
そんな無限ループの罠にかかりたくはありません。
ダイエット開始
↓
ダイエット成功
↓
ダイエット終了
↓
リバウンド
↓
ダイエット再開
↓
無限ループ
現状の食事を置き換えるダイエット
いまの食生活の一部を別のモノへ置き換えるダイエットが良さそうです。
簡単なもので言うと「こんにゃく畑」のようなカロリーの低いモノに変えて食べる事です。
これはなかなか簡単そうですが試してみた結果、あまり効果が感じられず止めてしまいました。
こんにゃく畑を食べても、食欲は抑えられることは無く、逆に食べたい欲求が増してしまいました…意志が弱いんですよね。
「こんにゃく畑を食べているから、美味しい物食べても大丈夫だろう…」なんて勝手に自分に言い聞かせています。
食生活を変えないダイエットを考える
すごくワガママですが、現状の生活、食環境を変えずにダイエットする方法は無いかと考えます。
そんな甘い考えでダイエットができるのかと言われると難しいと思いますが、今後ず～と食事制限することは、やっぱりできません。
多少は減らすときがあったり、カロリーを気にして見たりとゆるい感じでもダイエットができることが、長期のダイエットの成功につながると思うのです。
ガツガツしたダイエットはひと時しか継続できません、絶対に無理。
糖の吸収を抑えるサプリメント
ダイエットについて調べていると、スゴイものを発見。
「糖の吸収を抑える」そんなキャッチコピーが目に飛び込んできたのです。
どうしても食の楽しみは抑えることができません、でもダイエットしたい、そんな人の為に食事で摂取した糖の吸収を抑制する富士フイルムの「メタバリアスリム」なるものを見つけました。
メタバリアスリムに含まれる「サラシノール」が糖の分解・吸収を抑えるため、いつもの食事前にメタバリアスリムを飲むだけでダイエット効果があるのです。
実際に主食であるご飯やパン、麺類などには糖質が含まれています。
食事が大好きな人にとって抜くことは不可能なものばかり、しかし逆を考えれば糖質が多い食事のひとほどメタバリアスリムの効果は大きいと言えるでしょう。
「メタバリアスリム」の14日トライアルパックは500円
いくらダイエットに効果的と言われても、自分自身で実際に試してみないと分かりません。
しかし試すのに値段が高いと躊躇してしまいます。
できれば1,000円以内でお試しができて、継続の購入は強制されないものがよいです。いくら良さそうな物でも3回や4回の継続を条件とされていると、げんなりしますよね。
数回の購入が条件になっている商品をみると、効果に自信がないのかと疑ってしまいます。
その点では富士フイルムの「メタバリアスリム」は継続購入の必要はなく、14日分のトライアルパックを500円で購入可能。
本来は30日分で4,935円が定価販売になり、定期購入でも30日分4,441円するので、いかにトライアルパックがお値打ちであるか分かります。
トライアルパック14日分500円なら試してみることに
もし効果を感じることが無ければ500円で終了、こんなシンプルで分かり易い提案のダイエットサプリがあったでしょうか？
もう気分は「富士フイルムさん、すてき♪」って感じ。
送料や手間、コストを考えると500円はあきらかに赤字です、それも継続購入を無理やり約束させないところが、男っぽい！企業姿勢として素敵すぎます。
「富士フイルムさん、あんたんとこで買ってみるよ」そんな気持ちになりさっそく注文することにしました。
注文の翌日にはポスト投函
注文から数日はかかると予想していましたが、なんと翌日にはヤマト運輸のメール便でポストに投函されていました。
ヤマトさん仕事しすぎじゃないと心配になりながらも、さっそく開封といきます。
1袋7日分入りが2袋セットされています
粒は小さく飲みやすい
今日から「メタバリアスリム」にチャレンジ
まずは14日間のお試し。
14日間では効果を感じられるか疑問ですが、食事の際に「メタバリアスリム」を飲んでチャレンジします。
500円でダイエット体験だと思えば安いので気軽に楽しめそうです。このダイエットチャレンジはまたの機会に続報を報告予定、できれば少しでも痩せた結果を示せたら嬉しいですね。
めざせ、ゆるゆるダイエット！！
「メタバリアスリム」を14日間試したダイエットの結果はこちら！
参考 40台メタボが「メタバリアスリム」お試しを14日間試した結果はいかに！？
