初めての水素水にお薦めサーバー・アルミパウチ・サプリを紹介

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健康維持や美容、体質改善のために話題の水素水ですが、実際に始めるには何を選んだらよいのか迷います。

手軽に試すことができる「アルミパウチ」、コストパフォーマンス抜群の「水素水サーバー」、携帯性と飲み易さの「水素サプリメント」など目的別にいろいろとあります。

それぞれの水素水の特色別にお薦めを紹介していきたいと思います。

水素水とは

水素水が世間に知れ渡るきっかけとなったのは2007年に米国医学誌「ネイチャーメディシン」に水素の研究成果が掲載されたことから始まりました。

日本医科大学の太田成男教授の研究の結果、老化や病気に関連する活性酸素が水素水によって除去されることが確認されました。

水素水は人体に必要な善玉活性酸素には反応せず、カラダに害を及ぼす悪玉活性酸素だけを除去することができるのも特徴のひとつです。

2007年の論文発表から現在に至るまで世界中で様々な研究や実験が行われています。そして色々な水素水が商品化され、我々も手軽に水素水の恩恵を受ける事ができると言う訳です。

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水素水の効果・効能

水素水をひと言で表現すると「悪玉活性酸素の除去」と言えます。

活性酸素と一括りに言いますが、その中でも人体の防御に必要な善玉の活性酸素もありますが、異常発生してしまった活性酸素が無差別に人体を攻撃するのが悪玉の活性酸素という事です。

悪玉活性酸素によりカラダが錆びる(酸化)事により老化や様々な病気の要因を引き起こします。シミやしわなども活性酸素によってカラダが酸化することで起こると言えます。

悪玉活性酸素は毎日の生活のストレスや不摂生など、カラダがストレスを感じる事により発生すると言われています。それは喫煙や飲酒などもそうですが運動によっても発生します。私たちが生きていくには活性酸素との闘いと言っても過言ではありません。

水素水の効果はざっとみても次のように多岐にわたります。病気の原因の多くは活性酸素が原因で、その活性酸素を効果的に除去することが病気の予防や改善に効果的です。

水素のもたらす悪玉活性酸素を除去する抗酸化作用はカラダを健康に保つには必要なことが分かります。

糖尿病、動脈硬化、メタボリック症候群、心筋梗塞、脳梗塞、リウマチ、認知症、パーキンソン病、外傷性てんかん、喘息、肺気腫、肥満、アトピー性皮膚炎、火傷、しみ、しわ、癌、白内障、肝炎、膠原病、花粉症、痛風

詳しくは以下の記事を参考にどうぞ。

参考 奇跡の水「水素水」は勉強して分かる?知れば知るほど驚愕の事実!

水素摂取の選び方

水素水と言われても、その種類は多岐にわたります。代表的な水素の摂取方法を4種類に分類して紹介していきますので参考にして頂ければと思います。

  1. アルミパウチ

  2. 水素水サーバー

  3. 携帯型水素水生成器
  4. 水素サプリメント

■1.アルミパウチ

アルミパウチの水素水は天然水から作られる製品が多く、おいしく水素水を摂取することができます。どれだけ良い製品でも飲みにくければ続きません。その点ではアルミパウチの水素水は美味しく続けやすいと言えます。

そして何よりアルミパウチの水素水はスーパーやドラックストアにもおいてある為、手軽に試してみる事が可能です。

低価格なお試しを設定しているメーカーも多いため、初めてには最適だと言えます。

初めて水素水を導入してみるのであれば一番お薦めと言えます。初期コストも低く抑える事ができるので、まずは水素水とはどの様なものかを試すのはアルミパウチの水素水が良いでしょう。

実際にわたしも初めは色々なアルミパウチを試したので、水素水初心者にはここから始めると間違いありません。

アルミパウチに重要なこと
・お試しがある
・初期費用が安い

浸みわたる水素水

・水素水濃度1.6ppm(お届け時)
・お試しセット 500ml×12本 1,980円
・日本名水百選の熊本県菊池の阿蘇の伏流水

水本来のおいしさが評判の水素水は初めての方にお薦め。水が美味しいので気軽に水素水を試すことができます。

水素濃度の表示は製造時の参考にならない数値を表記しているメーカーが多い中、自宅に届いた時点で1.6ppmを維持しているのは凄い企業努力と言えます。

■2.水素水サーバー

水素水を長期に渡り飲み続けるにはコストの問題が発生します。お試しや手軽さではアルミパウチが始めやすいと言えますが、家族で水素水を導入するにはコストが掛かるデメリットがあります。

その点ではサーバーは一度導入すれば定期的なメンテナンスは必要になりますが、コスト面ではアルミパウチとは比較にならないほど有利です。

初期コストが掛かるデメリットもありますが、レンタル対応の水素水サーバーもあるので以前より導入のしやすさが改善されています。

水素水サーバーで重要なこと
・水素濃度
・水素水生成時間

第1位 H2 GAURA(エイチツーガウラ)

・水素濃度 1.0ppm
・購入 198,000円
・レンタル 月額5,980円~

一度設置すれば好きな時に好きなだけ水素水を飲むことができるのが最大のメリット。H2GAURAなら水素水を生成する時間が必要ないので待ち時間ゼロで飲むことが可能です。

温水・冷水機能もあるので水素水の用途が広がります。

第2位 GAURA mini(ガウラミニ)

・水素濃度 1.0ppm
・購入 148,000円
・レンタル 月額4,980円

コンパクトでエスプレッソマシンのようなデザインで人気上昇中の水素水生成器。コンパクトながら大型のサーバーと同等の水素水生成時間ゼロを実現。

参考 卓上水素水生成器「GAURAmini」ガウラミニをレンタルしてみました

第3位 Lourdes(ルルド)

・水素水濃度 1.2ppm
・購入 148,000円
・オゾン水生成機能

世界10か国で10万台の販売実績と水素水サーバーでは人気ナンバーワンの実力。レンタルの設定はないが、殺菌・消毒・消臭効果のあるオゾン水の生成ができるなど機能の充実は凄い。

■3.携帯型水素水生成器

水素水を気軽に飲みたいけど初期投資は難しい、一人暮らしのため大型な水素水サーバーは必要ない、外で水素水を飲みたいなどの要望に応えることができるのが「携帯型」と言われるタイプです。

購入しやすい金額ですぐに水素水生活が楽しめるのがメリット。以前は携帯型イコール水素水濃度が低い物がほとんどでしたが、最近の携帯型水素水生成器は大型の水素水サーバー以上の水素濃度の物も揃ってきました。

携帯型水素水生成器で重要なこと
・水素水濃度
・水素水生成時間

第1位 Bambi(バンビ)

・水素水濃度 1.4ppm
・価格 49,800円
・生成時間 10分

大型水素水サーバーと同等の水素水濃度を生成できる携帯型の決定版。間違いなく今一番オススメできる携帯型水素水生成器と言えます。

第2位 H.Bottle(エイチボトル)

・水素水濃度 1.18~1.53ppm
・価格 55,000円
・生成時間 3分~9分

水素水生成時間が短いのが最大のメリット、1.18ppmの生成なら3分で可能は他の製品に対してのアドバンテージです。

重量は比較する他の製品より圧倒的に軽く185g、軽さと水素水生成時間を考えるのであれば一番のお薦めとなります。

第3位 Pocket(ポケット)プレミアム

・水素水濃度 0.4ppm~0.7ppm
・価格 50,000円
・生成時間 10分~20分

芸能人やアスリートの利用者が多いことで有名です。一度で350mlの水素水が生成できるのは他の製品より多いのでシェアするには適しています。

■4.水素サプリメント

外出先でも気軽に水素を摂取することができる水素サプリ、水素水を生成する必要もなく生成器を持ち歩く必要がありません。サプリなのでかさばらないのも魅力のひとつ、高濃度の水素を気軽に摂取するにはサプリが一番便利と言えます。

水素水で必要量の水素を摂取するには1日に大量に飲む必要がありますが、サプリなら大量に飲む必要がないので年配の方や女性にもお薦めできます。忙しい社会人にとって、いつでもどこでも飲むことができる水素サプリは人気が非常に高いのが特徴です。

水素サプリで重要なこと
・信頼できるサプリか

第1位 水の素

Dr.SAITO’S SELECT

・1カプセルで飽和水素水1リットル分
・60カプセル 12,960円
・太田成男教授推薦

水素サプリメントは効果が不明なものが多く存在するのも事実です。そんな不安要素のあるサプリですが日本医科大学の太田成男教授が開発に関わった「水の素」は水素サプリメントでは一番に薦める事ができます。

水素サプリに迷ったら太田成男教授推薦の「水の素」を選ぶと間違いないと言えます。

第2位 ナチュラ水素 

・3カプセルで水素水1リットル分
・水素水濃度 1.6ppm
・90カプセル 5,093円(初回50%OFF)

水素サプリメントでは圧倒的な1.6ppmの水素水濃度を誇ります。今まで他のサプリメントで効果を得られなかった人にも好評です。

まとめ

水素水生活を始めてみたい、水素水を試してみたいと思った時に何から始めれば良いのか迷うと思います。

そんな時はお値打ちで提供されるお試しの水素水がオススメです。しかし効果を実感できない水素水が出回っていることも、悲しいけど現実と言えるのです。

今回紹介した水素水や水素水サーバー、サプリメントは評判の確かなものである製品をピックアップしました。中には私自身が購入やレンタルしている物もあります。

せっかくの水素水を試すのであれば確かな物を選ぶようにしましょう。そんな水素水選びのお力になれたら幸いです。

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